Ateliers guruArte

Trabalho executado numa das creches onde trabalhamos, por alguns dos nossos GuruArtistas








Mamã, mamã, olha ali a Mona Lisa!!
Começamos por fechar os olhos. A grande mala mágica transporta dentro de si livros, puzzles, jogos, imagens, e muitos materiais. Pouco a pouco, vão-se desvendando os segredos. Que artista vamos conhecer hoje? Que trabalho vamos hoje fazer? A curiosidade vai aumentando e as surpresas vão-se revelando pouco a pouco. A excitação é muito grande. Adoramos mexer nos materiais, nos livros, nos jogos! Vai começar o guruArte!!!

Pollock

A criatividade pode ter vários significados, e varia de pessoa para pessoa, mas inclui sempre o desejo e habilidade de brincar com ideias e informação, a fim de encontrar soluções, experimentando.

Através da expressão da criatividade e em contacto com a Arte, a criança aprende a senti-la, a respirá-la, a reconhecê-la, a respeitá-la, a categorizá-la, a desenvolver e expandir a sua capacidade de comunicação.

Na guruArte desenvolvemos aquilo a que Andrew Ackerman, Director Executivo do Children's Museum of Manhatan(CMOM), denomina de Creative Play:

:: Aprendizagem cognitiva conhecimento com nomes dos artistas, identificá-los e distingui-los/relacioná-lo s através das suas obras

Observação e análise expressão do espírito crítico e memória – "O meu preferido é o LIECHTENSTEIN, da senhora de cabelo azul que tem muita água à volta"( referindo-se ao quadro "Drawning Girl" uma semana após ter visto o quadro)

::Expressão corporal imitação do que observam nas quadros, através de movimentos, gestos ou mímica

:: Experimentação através da execução de projectos.


:: Memorização Visual
Trabalhos ficam expostos durante bastante tempo para exercitar a memória dos nossos artistas, para que reconheçam os seus trabalhos e associem as obras aos seus criadores (esta actividade é fomentada em todas as sessões).

Desde a exploração do corpo humano através da passagem pela arte renascentista de MiguelÂngelo e Leonardo daVinci, passando pelos impressionistas franceses, rumando à Pop Arte de Roy Liechtenstein (que tem despertado grande paixão entre os nossos artistas), o guruArte é, acima de tudo uma jornada cultural, mas simultaneamente lúdica e educativa pelos movimentos principais da Arte. Mas o guruArte não se fica apenas pelas artes plásticas. Passa também por explorar outras Artes como a música, a escrita, o design, a fotografia, a arquitectura, e muitas mais surpresas, que se vão revelando ao longo desta nossa viagem pelo fascinante e apaixonante mundo da Arte.

:: GuruYoga - Corpo e mente em perfeita harmonia

A primeira aula de guruYoga e guruYoga para pré-mamãs e papás foi hoje.

Este é o nosso espaço, onde o corpo e a mente se sintonizam em perfeita harmonia, num ambiente familiar e com a execução de exercícios adaptados à saúde e bem estar de cada aluno.

Aqui fica uma imagem do nosso espaço e das nossas alunas. Ainda não temos imagens da aula de pré-mamãs, porque, como também estou "barriguda", participámos em família nesta primeira aula. Mas na próxima 5ª feira, colocá-las-emos, para que possam ver e ficar com água na boca para experimentar. É uma experiência fantástica!

Desde exercícios de respiração à consciência do corpo, passando pela execução de posições orientadas para a gravidez em que futuras mamãs e papás se concentram na preparação para o parto, terminámos a sessão com uma meditação e relaxamento profundos, que nos deixou a todos cheios de energia, boa disposição e, ao mesmo tempo, serenidade e muita vontade que chegue a próxima aula!

Nas aulas para pré-mamãs e papás, a professora Diana adapta as mesmas posições e exercícios à capacidade física da futura mamã e do futuro papá. O nível de exigência é menor para a grávida, enquanto que o pai pode fazer, a posição normalmente.

Obrigado a todos pela vossa participação nas nossas aulas. Cá vos esperamos na próxima!

:: Destaque

Aulas de guruYoga
A prática continuada do Yoga traz grandes benefícios para a saúde física e mental, através de exercícios de respiração, meditação, relaxamento profundo, visualização, mudras (posições)

Prof: Diana Chaves (que também está à espera de bebé!)

Horário

Pré mamãs e papás
3ª e 5ª - 20h I 21h

Adultos
3ª e 5ª - 19h I 20h



Alguns benefícios do Yoga:

:: tonificação muscular
:: auxílio no parto e recuperação pós-parto
:: ajuda a manter uma postura correcta durante a gravidez
:: alívio das zonas de tensão do corpo
:: ajuda no alívio de cólicas, frequentes nos ultimos meses de gravidez
:: previne a depressão, ajudando no aumento de auto-estima e auto-confiança
:: reforço do abdómen, evitando a prisão intestinal e melhorando o apetite
:: redução de náuseas e variações de humor
:: alívio de tensões em torno do colo do útero
:: no pós -parto, ajuda a restabelecer o útero, abdómen e zona pélvica
:: alívio da tensão nas costas e desconforto no peito associados ao aleitamento

Nota: Apesar das aulas serem de grupo, todo o trabalho desenvolvido é personalizado, direccionado e adaptado à saúde das/os alunos. Cada aluna/o apenas faz o que puder/ conseguir fazer. No caso das gestantes, os exercícios são adaptados ao mês de gestação.

Pode inscrever-se por telefone ou através de email. As inscrições são consideradas válidas após pagamento. Agradecemos também que nos envie uma fotografia, para que possamos oferecer-lhe o nosso cartão de sócio guru klinik e, assim, beneficiar das acções e descontos que vamos desenvolvendo.
As inscrições são limitadas. Mais informações através dos nossos contactos.
Preçário:
:: inscrição - 10 euros (oferta de cartão sócio guru klinik) I gratuita para inscrições até 31 de Outubro
:: aula avulsa I 10, 50 euros
:: mensalidade para 1x/semana (4 aulas) I 30 euros
:: mensalidade para 2x/semana (8 aulas) I 55 euros
:: cartão mensal 5 aulas I 37 euros
:: cartão mensal 10 aulas I 70 euros